自助旅行便宜 自助旅遊訂房平和台荒戶飯店 – 福岡

今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是平和台荒戶飯店 – 福岡

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

平和台荒戶飯店 – 福岡 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以在這訂房住看看喔!

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自助旅行便宜

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 68 間客房
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 公共區域提供電視

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 遮光布/窗簾

鄰近景點

  • 大濠公園 (1.1 公里)
  • 福岡巨蛋 (2 公里)
  • 福岡美術館 (2.2 公里)
  • 福岡市博物館 (2.7 公里)
  • 福岡亞洲美術館 (3 公里)

商品訊息簡述:

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【盧美嬌(新北市中醫師公會中醫師,安美中醫診所院長)】

辛苦的上班族,衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中,有很多是因為被上級指示,要「管理體重」,意思就是小型家庭旅館該減肥了!但是已經忙到三餐不濟,也吃的很少,為什麼還更胖呢?不必擔心!只要正確的飲食生活概念,循序漸進就可以衣帶漸寬喔~

首先,我們要知道肥胖的原因,簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙,終究造成脂肪堆積,而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。

針對上班族減重,我定了4項策略編成順口溜,住宿優惠信用卡輕鬆易做!

「聰明吃,快樂動,天天量體重,心動不如馬上行動。」

一、聰明吃:先吃青菜,再吃蛋白質,最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起,只要稍微改變一下吃東西的順序,就有意想不到的效果,重點是慢慢的吃,如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。

二、快樂動:每天做三分鐘(大約一首曲子的時間)「雙手托天理三焦」的運動,一天三次。

做法:雙手上舉,手心向上(可雙手交疊),持續向上,踮腳尖來回走。(任何運動皆可增加新陳代謝)

三、天天量體重:每天清晨先解尿後即量體重,可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力,一般若是晚上吃太鹹及澱粉類,隔天體重易增加。

四、心情:壓力是減重的元凶,它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利,自然可以輕身延年。

以下三個抗焦慮的撇步:

1.藉由吃東西轉換心情,一口嚼20~30下。

2.經常笑,笑可讓住宿評價肌肉放鬆。

3.泡湯可以抑制交感,提升副交感而改精品旅館善氣血循環。

以上4點是不是輕鬆易做?心動不如馬上行動!立刻站起來「雙手托天理三焦」。

(路透俄亥俄州辛辛那提5日電)俄亥俄州男子柯內爾(Christopher Cornell)因陰謀以槍械和炸彈攻擊國會山莊,而且認同好戰團體伊斯蘭國(IS),今天被聯邦法官判處30年徒刑。

現年22歲的柯內爾2015年元月落網,被控計畫前往華府,打算在元月20日歐巴馬總統在國會發表國情咨文時,攻擊國會山莊。

他今年8月對多項指控認罪。中央社(翻譯)

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